目录：
从茹毛饮血到用微波炉煮食
要吃东西才能生存
饮食的乐趣
五种营养元素
水的重要性
一日三餐
选择食物要留神
你喜欢什么谷物?
蔬菜和水果
奶的好处
售种肉类
水中的鱼儿
好脂肪与坏脂肪
甜甜的糖和蜜
从外地运来的食物
冰与火
眼阔肚窄
良好的餐桌礼仪
饭堂和快餐店
新的味道
有人能吃，有人却不能
要吃东西才能生存
饮食的乐趣
五种营养元素
水的重要性
一日三餐
选择食物要留神
你喜欢什么谷物?
蔬菜和水果
奶的好处
售种肉类
水中的鱼儿
好脂肪与坏脂肪
甜甜的糖和蜜
从外地运来的食物
冰与火
眼阔肚窄
良好的餐桌礼仪
饭堂和快餐店
新的味道
有人能吃，有人却不能
你喜欢吃哪些食物？蔬菜、水果，还是喜欢去麦当劳？你知道鱼、蘑菇、青菜、鸡蛋……它们都含有那些营养吗？你知道哪些事物是有益的，哪些食物是有害的吗？答案就在《我们应该吃什么》。维多尼克·夏波多编著的《我们应该吃什么》语言幽默、故事风趣，让你轻松地了解到与食物相关的知识。书中还配以漫画式的夸张图画，让你在快乐中养成良好的饮食习惯。其中还提供了简单实用的小菜谱，有空可以亲自动手试试，肯定感觉大不一样!